Профильная образовательная программа социально-гуманитарной направленности по направлению психология «Сила внутри: как управлять стрессом и эмоциями»

Программа предназначена для обучающихся 7-11 классов. Программа направлена на развитие навыков саморегуляции, что позволит подросткам не только справиться с текущими трудностями, но и формировать устойчивость к будущим стрессовым ситуациям.

Программа поможет обучающимся осознать свои эмоции, научиться их выражать и управлять ими, что способствует улучшению общего психоэмоционального состояния и повышению уверенности в себе.

«Сила внутри: как управлять стрессом и эмоциями» является создание условий для формирования стрессоустойчивости и уверенности в себе современных подростков, а также эффективной системы поддержки как для подростов, так и для их родителей. Объединив усилия, можно помочь молодежи развить навыки управления эмоциями и стрессом, что станет основой для их успешного личностного роста и формирования здоровых межличностных отношений.

Формирование у обучающихся 8-11 классов понимания взаимосвязи художественной культуры, исторического знания и духовно-нравственных ценностей через изучение произведений отечественного искусства и их контекста.

Результаты освоения программы:

- ознакомление подростков с понятием стресса и его влиянием на формирование личности,

- обучение методам управления эмоциями и стрессом,

- формирование поведенческой основы адаптации к стрессовым ситуациями, такими как публичные выступления и интеллектуальные состязания.

- создание условий для развития навыков саморегуляции.